行程概览
Day1：六盘山秋色+老龙潭探秘
上午从固原市区出发（车程约1小时），直达六盘山国家森林公园。国庆期间层林尽染，建议乘观光车至核心区，徒步小南川峡谷栈道，感受西北罕见的水色山光。午餐可在景区内简餐，品尝当地野菜馍。
下午前往老龙潭（距六盘山约30分钟车程），这里是泾河源头，传说中魏征梦斩泾河龙王之地。碧潭与丹霞地貌相映，适合拍摄秋日大片。傍晚入住泾源县城酒店，推荐尝试蒸鸡、燕面揉揉等特色晚餐。
Day2：文化徒步+返程
上午游览凉殿峡（距县城20分钟），成吉思汗曾在此避暑屯兵，峡谷内溪流清冽，秋日白桦林金黄耀眼。可沿木栈道徒步2小时，感受历史与自然的交融。
中午在景区周边农家乐享用烤全羊或黄牛肉火锅。下午顺路参观泾源博物馆（免费），了解回族文化与泾河文明，随后返程。
实用贴士
- 交通：建议自驾，各景点间车程均在30分钟内；固原至泾源有班车（约1.5小时）
- 住宿：泾源县城性价比高，国庆期间需提前3天预订
- 装备：10月初气温5-18℃，需备防风外套、徒步鞋
- 门票：六盘山森林公园+老龙潭联票约180元，提前网购可优惠
避开人流秘诀：早8点前进入六盘山景区，下午4点后老龙潭游客较少，光线更适合摄影。