从泾源到都江堰：山水人文穿越之旅全攻略

本攻略旨在为从宁夏固原泾源县出发，前往四川都江堰市的旅行者提供一份详尽的行程规划。旅程将融合西北的雄浑与川西的灵秀，是一次自然与人文的深度体验。

一、行程概览与交通建议

核心路线：泾源县 → 固原市 → 西安市（中转） → 成都市 → 都江堰市。

推荐交通方式：
1. 第一阶段（泾源-西安）：建议从泾源乘车至固原，由固原乘坐高铁或飞机抵达西安。固原至西安高铁约3小时，是高效的中转选择。
2. 第二阶段（西安-成都）：乘坐高铁（约4小时）或飞机（约1.5小时）抵达成都。
3. 第三阶段（成都-都江堰）：抵达成都后，最便捷方式是乘坐地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路直达都江堰站，全程约30分钟。也可在成都茶店子客运站乘坐旅游专线大巴。

行程时长建议：整体建议安排5-7天，其中都江堰及周边游玩建议不少于3天。

二、详细行程规划

第一天：泾源出发与西安中转

• 上午：游览泾源标志性景点【老龙潭】或【六盘山国家森林公园】，感受西北绿洲的清凉。
• 下午：乘车前往固原，搭乘高铁前往西安。夜宿西安，可游览回民街，品尝西北美食。

第二天：抵达成都，初步适应

• 上午：乘坐高铁从西安前往成都。
• 下午：入住成都市区酒店后，可悠闲游览【宽窄巷子】或【锦里】，体验巴蜀休闲氛围。
• 晚上：品尝地道成都火锅。

第三至五天：都江堰核心游览

第三天：都江堰水利工程探秘
上午：从成都乘坐城际铁路至都江堰。参观【都江堰景区】，重点游览鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口三大主体工程，感受古人智慧。
下午：游览【二王庙】，瞻仰李冰父子。随后可漫步【南桥】，欣赏岷江风光。
晚上：入住都江堰市区，品尝冷水鱼、手掌鸡等当地菜肴。

第四天：青城山问道养生
全天：游览【青城山】（建议选择前山，道教文化遗迹集中）。体验“青城天下幽”的自然与宁静，参观建福宫、上清宫等道观。
晚上：可返回都江堰市区住宿，或体验青城山脚下的特色民宿。

第五天：深度文化或休闲体验
方案A（文化线）：参观【都江堰文庙】或【华希昆虫博物馆】，之后前往【灌县古城】闲逛购物。
方案B（休闲线）：前往【熊猫谷】近距离观赏大熊猫，或前往【赵公山】进行轻徒步。
下午：根据返程安排，乘坐城际铁路返回成都。

三、旅行贴士与注意事项

• 气候与着装：泾源气候凉爽，都江堰湿润多雨。需准备从夏到秋的衣物，并随身携带雨具。
• 门票预订：都江堰、青城山等热门景点建议提前通过官方平台实名制购票。
• 美食推荐：在都江堰不可错过罗记多味小食的甜水面、老号李记土豆片、以及各类河鲜美食。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月）为最佳旅行时间，气候最为宜人。

这场从泾源到都江堰的旅程，不仅是一次地理空间的跨越，更是一次从厚重历史到灵动水文化的沉浸式体验。预祝您旅途愉快。